Sunday, April 11, 2010

[最愛家鄉菜] 豆油肉 - Pork Braised in Soy Sauce


阿豐美食影片
前一陣子,被喉嚨痛襲擊了幾天,還要被逼超時加班,遲遲都不能康復。後來想到了之前的使用的蜜糖檸檬(Honey Lemon)療法,原本其以爲效果並不是很顯著。但是抱著不認輸的心情之下,還是再三上網查了一下,原來發現少加了幼鹽。在臨睡前喝了一杯,結果隔天就恢復了好多。如果你最近也有這樣的困惱,也不妨試一試。

說了好久的豆肉肉,在網友的催促之下,現在終于和大家分享了。這道百吃不厭的菜肴,只要配上白飯就可當作一餐了。如果想讓配料更豐富的話,可以再加入豬粉、香菇和豆腐等。


材料 Ingredients:
400克三層肉,切小塊400g Pork Belly, Cut into Bite Size
1粒白蒜頭1 White Galic
1支桂皮1 Cinnamon
3粒八角3 Star Anise
1.5公升清水1.5L Water
4粒水煮蛋4 Water Boiled Egg

调味料 Seasonings:
2湯匙黑抽2 Tbsp Dark Soy Sauce
3湯匙生抽3 Tbsp Light Soy Sauce
1/2湯匙白糖1/2 Tbsp White Sugar
1/4 茶匙胡椒粉1/4 Tsp Ground White Pepper

做法 Method:
湯鍋倒入清水、蒜頭和黑抽和生抽,加熱煮至沸騰。加入三層肉,桂皮和八角,再次煮滾,接著轉小火繼續燜煮20分鐘。加入水煮蛋繼續燜煮10分鐘。最後加入剩下的調味料試味,即可上桌享用。


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7 comments:

  1. Hi 米奇,豬粉其實是豬小腸,我直接從方言翻譯過來。^^

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  2. 以前家婆在生时,家里的饭桌每天一定不可缺少的这一道豆油肉,她说淋上这酱油汁是小孩最好下饭的菜肴了。

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  3. 我发现我们的口味很相似! 这是我小时候经常吃的一到菜, 看了您的食谱让我非常怀念 :)

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  4. 在我喉咙痛的时候刚好不小心走到这里..谢谢你的tips..xD会试试的..

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  5. Hi Fion, 這裡解決喉嚨痛的方法。2 tbsp lemon juice + 1 tbsp honey + 1/4 tsp salt + 250ml water. 喝前用鹽水漱口, 這方法非常有效,不妨試試看:)

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