Monday, March 29, 2021
[Poshies 100% Peanut Butter 特約] 自製花生燕麥棒 Granola Peanut Butter Bar
| 材料 A | ||
| Honey | 蜜糖 | 100 Gram / 克 |
| Sugar Free Peanut Butter Spread | 無糖純花生醬 | 100 Gram / 克 |
| Extra Virgin Coconut Oil | 冷壓初榨椰子油 | 2 Tbsp / 湯匙 |
| Fine Sea Salt | 幼海鹽 | 1/8 Tsp / 茶匙 |
| 材料 B1 | ||
| Rolled Oat | 燕麥片 | 200 Gram / 克 |
| Pumpkin Seed | 南瓜籽 | 30 Gram / 克 |
| Sunflower Seed | 向日葵籽 | 40 Gram / 克 |
| Almond Flake | 杏仁片 | 20 Gram / 克 |
| 材料 B2 | ||
| Coconut Chips | 椰子片 | 50 Gram / 克 |
| (Mini) California Raisin | (小顆) 黑葡萄乾 | 40 Gram / 克 |
| Chia Seed | 奇亚籽 | 20 Gram / 克 |
Thursday, March 18, 2021
「養顏美容」「喝的保養品」日本米釀甘糀/米麴甘酒 (Japanese Rice Amazake)
| 材料 A | ||
| Japanese Rice | 日本米 | 96 Gram / 克 |
| Water | 清水 | 144 Gram / 克 |
| 材料 B | ||
| Brown Rice Koji | 糙米麴 / 糀 | 200 Gram / 克 |
| Drinking Water | 飲用水 | 600 ml / 毫升 |
Sunday, March 14, 2021
「使用大自然香料提升菜餚的香味」香油 Herb Fragrance Cooking Oil
| 材料 A | ||
| Red Onion | 紅洋蔥 | 50 Gram / 克 |
| Shallot | 蔥頭仔 | 40 Gram / 克 |
| Coriander Root | 香菜/芫荽根 | 5 Piece / 顆 |
| Lemon Grass | 香茅 | 50 Gram / 克 |
| White Garlic | 白蒜頭 | 40 Gram / 克 |
| Ginger | 生薑 | 20 Gram / 克 |
| Cooking Oil | 食用油 | 1 Little / 公升 |