Wednesday, January 26, 2011

【蔬菜小吃】脆炸蓮藕片 - Deep Fried Lotus Root Chips

生活中常常會被周圍的人提醒要多吃蔬菜,但油炸的是不是一樣可以吃多呢?對我而言,凡是好吃的東西,只要吃到點到為止即可。之前在網上看到很多朋友在尋找這炸蓮藕片的食譜,趁著炸慈姑剩下的炸油,就嘗試了炸蓮藕片。

在菜檔口正愁着如何選擇蓮藕,老闆娘大力的推薦使用來自中國的蓮藕,而且要選擇直徑比較小的,油炸起來會比較香脆。一試之下,最驚喜的蓮藕片還保留了香甜的感覺。
材料 Ingredients:
中國蓮藕Lotus Root from China

做法 Method:
將蓮藕節部切開分段、去皮,用流水沖洗乾淨一遍、瀝乾。 可以選擇將儲存於冰箱隔夜至少一晚;或者將它放在太陽下曬乾1小時。用中火加熱炸油至插入竹籤起油泡,用切菜器直接將蓮藕削片加入油鍋裡。
用中火油炸,蓮藕片一開始加入的時候會有大量的油泡。待油泡較少,蓮藕片被炸成金黃色,即可撈出瀝乾油份。鐵盤子放入廚房巾,將炸蓮藕片多餘的油份吸走。待涼了之後,再儲存於容器內。
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3 comments:

女飞侠 said...

谢谢你分享食谱。去年我炸莲藕,失败。今年新年前我跟着你的指示炸莲藕,成功了!

Lin said...

请问需要调味料吗?谢谢。。

Hong 阿豐 said...

@Ling, 不需要調味。蓮藕本來就有甜味了。

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